Kategori: Prinsip Dasar Pola Makan Seimbang untuk Orang Dewasa

Kategori ini membahas prinsip-prinsip umum yang membantu orang dewasa membangun pola makan yang lebih teratur dan bergizi. Fokusnya pada keseimbangan antara berbagai kelompok makanan seperti sayur, buah, protein, dan biji-bijian. Konten menjelaskan cara memilih makanan secara bijak tanpa memberikan klaim medis atau instruksi pengobatan. Informasinya bersifat edukatif dan ditujukan untuk mendorong kebiasaan makan yang lebih sehat dalam kehidupan sehari-hari.